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孩子記憶力不好吃什么

女，33歲

病情描述:

我的孩子最近老是忘東西，我想問問孩子記憶力不好吃什么？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張曉蕊副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

若孩子記憶力不好，可以適量吃核桃、深海魚、雞蛋、藍(lán)莓等食物，也可以遵醫(yī)囑吃DHA藻油、吡拉西坦、奧拉西坦、胞磷膽堿等藥物。建議家長及時帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行營養(yǎng)補(bǔ)充和藥物治療。
一、食物
核桃富含不飽和脂肪酸和維生素E，有助于促進(jìn)腦細(xì)胞發(fā)育。家長可將核桃磨粉加入輔食或牛奶中。
二、食物
深海魚如三文魚含有豐富DHA，對神經(jīng)突觸形成有幫助。建議每周食用2-3次，注意剔除魚刺。
三、食物
雞蛋蛋黃含卵磷脂和膽堿，是神經(jīng)遞質(zhì)合成原料。家長可每天提供1個全熟雞蛋，避免過敏反應(yīng)。
四、食物
藍(lán)莓中的花青素具有抗氧化作用，能保護(hù)腦細(xì)胞?？勺鳛榧硬?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/66lr69avkn7lqz8.html" target="_blank">水果，每日控制在小半碗以內(nèi)。
一、藥物
DHA藻油能補(bǔ)充大腦所需Omega-3脂肪酸，適用于營養(yǎng)缺乏導(dǎo)致的認(rèn)知功能下降。
二、藥物
吡拉西坦可改善腦代謝，用于腦損傷或發(fā)育遲緩患兒，需監(jiān)測肝腎功能。
三、藥物
奧拉西坦能增強(qiáng)腦細(xì)胞能量代謝，適用于缺氧缺血性腦病后遺癥患兒。
四、藥物
胞磷膽堿參與神經(jīng)膜合成，對注意力缺陷多動障礙合并記憶障礙可能有效。
家長需保證孩子規(guī)律作息和適度運動，避免過度使用電子產(chǎn)品，定期評估生長發(fā)育指標(biāo)。

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