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孩子記憶力不好吃什么
病情描述:
我的孩子最近老是忘東西，我想問問孩子記憶力不好吃什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張曉蕊 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

    若孩子記憶力不好，可以適量吃核桃、深海魚、雞蛋、藍莓等食物，也可以遵醫(yī)囑吃DHA藻油、吡拉西坦、奧拉西坦、胞磷膽堿等藥物。建議家長及時帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行營養(yǎng)補充和藥物治療。

    一、食物

    核桃富含不飽和脂肪酸和維生素E，有助于促進腦細胞發(fā)育。家長可將核桃磨粉加入輔食或牛奶中。

    二、食物

    深海魚如三文魚含有豐富DHA，對神經突觸形成有幫助。建議每周食用2-3次，注意剔除魚刺。

    三、食物

    雞蛋蛋黃含卵磷脂和膽堿，是神經遞質合成原料。家長可每天提供1個全熟雞蛋，避免過敏反應。

    四、食物

    藍莓中的花青素具有抗氧化作用，能保護腦細胞。可作為加餐水果，每日控制在小半碗以內。

    一、藥物

    DHA藻油能補充大腦所需Omega-3脂肪酸，適用于營養(yǎng)缺乏導致的認知功能下降。

    二、藥物

    吡拉西坦可改善腦代謝，用于腦損傷或發(fā)育遲緩患兒，需監(jiān)測肝腎功能。

    三、藥物

    奧拉西坦能增強腦細胞能量代謝，適用于缺氧缺血性腦病后遺癥患兒。

    四、藥物

    胞磷膽堿參與神經膜合成，對注意力缺陷多動障礙合并記憶障礙可能有效。

    家長需保證孩子規(guī)律作息和適度運動，避免過度使用電子產品，定期評估生長發(fā)育指標。

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