兒童期通常指2歲到12歲,主要分為幼兒期、學齡前期和學齡期三個階段,具體劃分與生長發(fā)育特點相關(guān)。
2-3歲為幼兒期,此階段語言和運動能力快速發(fā)展,需注重營養(yǎng)均衡與安全防護。
3-6歲為學齡前期,社交能力和認知能力顯著提升,建議定期進行生長發(fā)育評估。
6-12歲為學齡期,生理心理逐漸成熟,需關(guān)注學習壓力與視力保護。
部分兒童12歲后進入青春期,性征發(fā)育明顯,需提前做好健康教育與心理疏導。
家長應根據(jù)不同階段特點調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素攝入,并定期帶孩子進行健康體檢。