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前列腺炎可通過觀察排尿異常、局部疼痛、性功能變化及全身癥狀進行初步自測，康復(fù)方法包括生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療及中醫(yī)調(diào)理。

1、排尿異常

尿頻、尿急、排尿灼痛或尿線變細是常見早期表現(xiàn)，可能與飲水不足或久坐有關(guān)，建議每日飲水超過1500毫升，避免憋尿。

2、局部疼痛

會陰部、下腹部或腰骶部隱痛可能提示炎癥，熱敷可緩解不適，若疼痛加劇或放射至睪丸需就醫(yī)排除其他疾病。

3、性功能變化

早泄、射精痛或性欲減退可能與慢性炎癥相關(guān)，適度運動如凱格爾訓(xùn)練有助于改善盆底肌功能。

4、全身癥狀

發(fā)熱、乏力等全身癥狀多伴隨急性細菌性前列腺炎，需遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星、多西環(huán)素或塞來昔布等藥物控制感染。

日常避免辛辣刺激飲食，規(guī)律作息并適度進行溫水坐浴，癥狀持續(xù)超過一周或出現(xiàn)血尿時應(yīng)及時至泌尿外科就診。