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前列腺炎可通過觀察排尿異常、會(huì)陰不適、性功能障礙及全身癥狀進(jìn)行初步自測(cè)，康復(fù)方法包括生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療及心理干預(yù)。

1、排尿異常

尿頻、尿急、尿痛或排尿困難是常見早期表現(xiàn)，可能與飲水習(xí)慣或泌尿系統(tǒng)感染有關(guān)。建議記錄排尿日記，每日飲水量控制在2000毫升左右，避免憋尿。

2、會(huì)陰不適

會(huì)陰部脹痛、灼熱感或肛門墜脹多由前列腺充血導(dǎo)致。溫水坐浴每日15分鐘可緩解癥狀，同時(shí)需減少久坐時(shí)間，每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘。

3、性功能障礙

射精疼痛、性欲減退等癥狀需排除心理因素?？勺襻t(yī)囑使用坦索羅辛、塞來昔布等藥物改善局部血液循環(huán)，配合盆底肌訓(xùn)練增強(qiáng)控制力。

4、全身癥狀

發(fā)熱、乏力等全身反應(yīng)提示細(xì)菌性前列腺炎可能。需完善前列腺液檢查，抗生素治療可選用左氧氟沙星、多西環(huán)素等，療程通常持續(xù)4-6周。

保持規(guī)律作息，避免辛辣刺激飲食，每周進(jìn)行3次以上有氧運(yùn)動(dòng)。癥狀持續(xù)超過1周或伴隨血尿、高熱時(shí)需及時(shí)泌尿外科就診。