男性更年期通常發(fā)生在40-55歲,主要特征有性欲減退、情緒波動、疲勞乏力、睡眠障礙等。
睪酮水平下降導致性欲降低,可能伴隨勃起功能障礙。建議通過激素替代治療改善,常用藥物包括十一酸睪酮膠丸、丙酸睪酮注射液、甲睪酮片。
激素變化引發(fā)易怒、焦慮或抑郁情緒。心理疏導結(jié)合規(guī)律運動有助于緩解,嚴重時可使用帕羅西汀、舍曲林等抗抑郁藥。
體能下降與肌肉量減少相關(guān)。需保持適度鍛煉,必要時可補充睪酮制劑,同時排除貧血或甲狀腺功能異常等病因。
表現(xiàn)為入睡困難或早醒。改善睡眠環(huán)境基礎(chǔ)上,可短期使用右佐匹克隆、唑吡坦等鎮(zhèn)靜催眠藥物,但須嚴格遵醫(yī)囑。
建議保持均衡飲食,適量補充鋅和維生素D,每周進行150分鐘中等強度運動,定期檢測睪酮水平。若癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時就診內(nèi)分泌科。