亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
哺乳期喝鴿子湯下奶嗎
病情描述:
我奶水比較少，但現(xiàn)在哺乳期孩子要喝奶，喝鴿子湯下奶嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    哺乳期喝鴿子湯有助于促進(jìn)乳汁分泌，但效果因人而異。促進(jìn)乳汁分泌的方法有均衡飲食、充足水分、適量湯飲、保持心情愉悅。

    1、均衡飲食

    哺乳期需要攝入足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，可通過(guò)瘦肉、雞蛋、豆制品等食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，幫助乳汁分泌。

    2、充足水分

    每日保持足夠的水分?jǐn)z入有助于維持乳汁量，建議少量多次飲用溫開水，避免一次性大量飲水。

    3、適量湯飲

    鴿子湯、鯽魚湯等富含營(yíng)養(yǎng)的湯類可作為輔助，但需注意湯飲不宜過(guò)于油膩，避免影響消化吸收。

    4、保持愉悅

    情緒緊張可能抑制催乳素分泌，哺乳期應(yīng)保持輕松心態(tài)，必要時(shí)可尋求家人支持或?qū)I(yè)心理疏導(dǎo)。

    哺乳期飲食需營(yíng)養(yǎng)均衡，避免單一食物依賴，若出現(xiàn)分泌不足可咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)哺乳指導(dǎo)。

相關(guān)文章
哺乳期上火吃什么藥
哺乳期上火最好不要先吃藥，可以先通過(guò)改善飲食來(lái)緩解癥狀，多喝水，多吃清熱解火的食物，比如綠豆湯，西瓜等。如果上火實(shí)在很嚴(yán)重或者沒有得到改善，可以通過(guò)服用中藥治療，另外平常要注意休息，壓力不要過(guò)大。
醫(yī)生科普：哺乳期上火吃什么藥？
哺乳期上火最好不要先吃藥，可以先通過(guò)改善飲食來(lái)緩解癥狀，多喝水，多吃清熱解火的食物，比如綠豆湯，西瓜等。如果上火實(shí)在很嚴(yán)重或者沒有得到改善，可以通過(guò)服用中藥治療，另外平常要注意休息，壓力不要過(guò)大。
哺乳期可以喝胖大海嗎？聽聽醫(yī)生的意見
胖大海具有清熱解毒的功效，當(dāng)哺乳期的媽媽體內(nèi)火氣較重，出現(xiàn)咽喉痛，或者是扁桃體發(fā)炎等癥狀，可以通過(guò)喝胖大海來(lái)達(dá)到治療的目的。同時(shí)，在飲食方面還要注意多清淡，以免出現(xiàn)加重上火的癥狀，而且還要多喝熱水，排出體內(nèi)毒素，以免火氣通過(guò)奶水傳到寶寶體內(nèi)，不利于其健康成長(zhǎng)。
奶突然少了怎么辦？干貨科普來(lái)了
很多的產(chǎn)婦在生娃之后發(fā)現(xiàn)奶水量逐漸減少，要想有效改善也有很多方法，首先就應(yīng)該加強(qiáng)日常的飲食，同時(shí)也應(yīng)該保持良好的情緒，盡量避免服用藥物，最主要的就是必須要選擇正確的飲食治療，如此才能夠促進(jìn)乳汁的分泌，擁有健康的保障。