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更年期癥狀主要表現(xiàn)為潮熱盜汗、情緒波動(dòng)、月經(jīng)紊亂、睡眠障礙等，通常由卵巢功能衰退引起。

1、潮熱盜汗

雌激素水平下降導(dǎo)致血管舒縮功能異常，表現(xiàn)為突發(fā)性面部潮紅、出汗，夜間癥狀加重。可遵醫(yī)囑使用雌二醇片、替勃龍片、黑升麻提取物等藥物緩解。

2、情緒波動(dòng)

神經(jīng)遞質(zhì)失衡引發(fā)易怒、焦慮或情緒低落，可能與血清素水平變化有關(guān)。心理疏導(dǎo)結(jié)合規(guī)律運(yùn)動(dòng)有助改善，嚴(yán)重時(shí)可考慮帕羅西汀、舍曲林等抗抑郁藥。

3、月經(jīng)紊亂

排卵功能減退導(dǎo)致周期延長(zhǎng)或經(jīng)量驟減，屬更年期過渡期典型表現(xiàn)。出現(xiàn)異常出血需排除子宮內(nèi)膜病變，必要時(shí)采用黃體酮膠囊調(diào)節(jié)周期。

4、睡眠障礙

雌激素缺乏影響體溫調(diào)節(jié)中樞，伴夜間覺醒增多。建議保持臥室涼爽，短期可選用右佐匹克隆片或唑吡坦片改善睡眠質(zhì)量。

日?？稍黾佣怪破贰⑸詈ｔ~等植物雌激素?cái)z入，避免酒精咖啡因刺激，每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)幫助平穩(wěn)度過更年期。