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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
血液循環(huán)不好怎么辦
病情描述:
我經(jīng)常手腳冰涼，找中醫(yī)看是血液循環(huán)不好，該怎么辦呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 劉洋 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    血液循環(huán)不好可通過調整生活方式、物理治療、藥物治療、手術治療等方式改善。血液循環(huán)問題通常由久坐不動、吸煙酗酒、高血壓、動脈硬化等原因引起。

    1、調整生活方式

    避免久坐，每隔一小時起身活動，戒煙限酒有助于改善血液循環(huán)。日?？蛇M行快走、游泳等有氧運動，每周至少三次。

    2、物理治療

    按摩和溫水泡腳能促進局部血液循環(huán)。穿戴彈力襪對下肢靜脈回流障礙患者有幫助，建議在醫(yī)生指導下使用。

    3、藥物治療

    阿司匹林可抑制血小板聚集，西洛他唑能擴張血管，貝前列素鈉可改善微循環(huán)。這些藥物需遵醫(yī)囑使用，可能出現(xiàn)胃腸道不適等副作用。

    4、手術治療

    嚴重動脈閉塞患者可能需要血管成形術或搭橋手術。靜脈曲張患者可考慮激光治療或剝脫術，術后需長期抗凝治療。

    建議保持低鹽低脂飲食，適量食用深海魚、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物，定期監(jiān)測血壓血脂指標。

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