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女性脫發(fā)可能由遺傳因素、激素失衡、營(yíng)養(yǎng)不良、壓力過大等原因引起，可通過藥物治療、激素調(diào)節(jié)、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、心理疏導(dǎo)等方式改善。

1、遺傳因素

家族遺傳性脫發(fā)與毛囊對(duì)雄激素敏感有關(guān)，表現(xiàn)為頭頂或發(fā)際線稀疏?？勺襻t(yī)囑使用米諾地爾、螺內(nèi)酯、非那雄胺等藥物延緩脫發(fā)進(jìn)程。

2、激素失衡

產(chǎn)后或更年期雌激素水平下降，甲狀腺功能異常均可導(dǎo)致脫發(fā)增多。需檢測(cè)激素水平，必要時(shí)使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、左甲狀腺素等藥物調(diào)節(jié)。

3、營(yíng)養(yǎng)不良

缺鐵性貧血或蛋白質(zhì)攝入不足會(huì)使毛發(fā)周期紊亂。建議增加紅肉、深色蔬菜攝入，配合多糖鐵復(fù)合物、蛋白粉等營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。

4、壓力過大

長(zhǎng)期焦慮緊張可能引發(fā)休止期脫發(fā)，表現(xiàn)為整體頭發(fā)變薄?？赏ㄟ^正念訓(xùn)練緩解壓力，嚴(yán)重時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用氟西汀等抗焦慮藥物。

日常建議避免過度燙染，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，每周進(jìn)行頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)，若脫發(fā)量超過每日100根需及時(shí)就診。