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瑪卡的功效是什么

男，30歲

病情描述:

老公在網(wǎng)上買了幾盒瑪卡，今天剛到貨，瑪卡有什么功效？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張國(guó)喜副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

瑪卡具有增強(qiáng)體力、改善性功能、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、緩解疲勞等功效，適量食用有助于提升機(jī)體活力。
1、增強(qiáng)體力
瑪卡富含氨基酸和礦物質(zhì)，能促進(jìn)能量代謝，幫助緩解運(yùn)動(dòng)后肌肉疲勞，適合體力消耗較大的人群。
2、改善性功能
瑪卡中的生物堿和甾醇類物質(zhì)可能通過調(diào)節(jié)激素水平改善性欲低下，對(duì)男女性功能均有潛在益處。
3、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
瑪卡可影響下丘腦-垂體軸，幫助緩解更年期潮熱、月經(jīng)不調(diào)等激素相關(guān)癥狀，但具體機(jī)制尚需研究。
4、緩解疲勞
瑪卡中的維生素B族和鐵元素有助于改善慢性疲勞綜合征，可能通過提高血紅蛋白含量增強(qiáng)攜氧能力。
建議將瑪卡作為膳食補(bǔ)充劑適量食用，避免過量攝入，特殊人群使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生意見。

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