舌苔發(fā)白可能由口腔衛(wèi)生不良、脫水、真菌感染、消化系統(tǒng)疾病等原因引起,可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、抗真菌治療、改善胃腸功能等方式緩解。
刷牙不徹底或長(zhǎng)期吸煙可能導(dǎo)致舌苔增厚發(fā)白,建議每日使用軟毛牙刷清潔舌面,配合含氯己定的漱口水減少菌斑堆積。
體液不足時(shí)舌面角化細(xì)胞脫落延遲形成白苔,需保持每日1500-2000毫升飲水量,避免長(zhǎng)時(shí)間張口呼吸。
免疫力低下者易發(fā)口腔念珠菌病,表現(xiàn)為乳白色偽膜,可遵醫(yī)囑使用制霉菌素含漱液、氟康唑膠囊或克霉唑口腔貼片。
慢性胃炎或反流性食管炎患者常伴舌苔白膩,需規(guī)范治療原發(fā)病,可配合多潘立酮、鋁碳酸鎂等藥物改善癥狀。
日??蛇m量食用山藥、薏米等健脾食物,避免辛辣刺激飲食,持續(xù)超過(guò)兩周未緩解或伴隨疼痛需就診消化內(nèi)科或口腔科。