牙線使用可通過掌握正確手法、選擇合適類型、控制使用頻率、注意清潔順序等方式實(shí)現(xiàn)有效清潔。
將牙線繞在中指第二指節(jié),留出1-2厘米清潔段,用拇指食指繃緊后呈C形包繞牙面,上下刮擦鄰面。
蠟線適合牙縫緊密者,膨脹線適用于牙縫較大人群,兒童應(yīng)選用專用牙線棒,正畸患者需用穿線器輔助。
每日至少使用一次,建議在晚間刷牙前進(jìn)行,每次每牙鄰面刮擦3-4次,避免用力過猛損傷牙齦。
從左上后牙開始依次清潔至右后牙,再清潔下牙,確保每個(gè)牙面都清潔到位,使用后及時(shí)漱口。
使用牙線時(shí)可配合含氟漱口水增強(qiáng)防齲效果,定期口腔檢查可評估清潔效果,牙齦出血持續(xù)應(yīng)就醫(yī)檢查。