 
      熬夜與青春痘存在明確關(guān)聯(lián),主要與皮脂分泌增加、激素水平紊亂、皮膚屏障受損、炎癥反應(yīng)加劇等因素有關(guān)。
熬夜會(huì)刺激雄激素分泌,導(dǎo)致皮脂腺過度活躍。皮脂堆積易堵塞毛囊口,形成粉刺。建議保持規(guī)律作息,使用含水楊酸或壬二酸的控油護(hù)膚品。
睡眠不足會(huì)升高皮質(zhì)醇水平,破壞雄激素與雌激素平衡,誘發(fā)痤瘡丙酸桿菌繁殖??勺襻t(yī)囑使用螺內(nèi)酯片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等調(diào)節(jié)激素藥物。
熬夜降低皮膚修復(fù)能力,導(dǎo)致角質(zhì)層水分流失加劇。屏障功能減弱后更易受細(xì)菌感染??赏庥弥亟M人表皮生長(zhǎng)因子凝膠或神經(jīng)酰胺修復(fù)霜。
睡眠剝奪會(huì)促進(jìn)促炎因子釋放,加重毛囊周圍紅腫疼痛。臨床常用多西環(huán)素膠囊、夫西地酸乳膏等抗炎藥物控制癥狀。
日常需保證7-8小時(shí)睡眠,避免高糖高脂飲食,清潔時(shí)選擇氨基酸類溫和潔面產(chǎn)品,若痘痘反復(fù)發(fā)作建議就診皮膚科。
 
        
                