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權(quán)威問答

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寶寶什么時候開始補鈣
病情描述:
我家寶寶出生幾個月了，有人說小孩容易缺鈣，需要及時補鈣，請問寶寶什么時候開始補鈣？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張文同 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    寶寶補鈣時間需根據(jù)生長發(fā)育階段決定，通常出生后2周開始補充維生素D促進鈣吸收，4-6個月后可通過輔食逐步補鈣，1歲后飲食補鈣為主。

    1、新生兒期

    母乳喂養(yǎng)寶寶出生2周后需每日補充400IU維生素D，幫助鈣質(zhì)吸收，配方奶喂養(yǎng)需計算奶量中維生素D含量。

    2、輔食添加期

    4-6個月添加輔食后，可逐步添加含鈣米粉、酸奶等食物，同時持續(xù)補充維生素D至2歲。

    3、幼兒期

    1歲后每日奶量應(yīng)保持500ml，搭配奶酪、豆腐等高鈣食物，戶外活動時間不少于2小時促進維生素D合成。

    4、特殊需求

    早產(chǎn)兒、低體重兒需在醫(yī)生指導(dǎo)下提前補鈣，出現(xiàn)枕禿、夜驚等缺鈣癥狀時需及時就醫(yī)評估。

    家長需定期監(jiān)測寶寶生長發(fā)育曲線，避免盲目補鈣，鈣劑補充需嚴格遵醫(yī)囑，過量補鈣可能造成腎結(jié)石等風險。

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