秋冬季節(jié)皮膚瘙癢可通過加強保濕、避免過度清潔、使用抗組胺藥物、就醫(yī)排查皮膚病等方式緩解。通常由干燥氣候、皮膚屏障受損、過敏反應(yīng)、慢性皮膚病等原因引起。
秋冬空氣干燥導(dǎo)致角質(zhì)層水分流失,建議每日涂抹含尿素或神經(jīng)酰胺的潤膚乳,沐浴后3分鐘內(nèi)使用效果最佳。
頻繁洗澡或使用堿性洗劑會破壞皮脂膜,水溫應(yīng)控制在37℃以下,每周沐浴不超過3次,選擇弱酸性沐浴產(chǎn)品。
過敏因素引起的瘙癢可遵醫(yī)囑口服氯雷他定、西替利嗪或外用氫化可的松乳膏,伴隨皮疹或風(fēng)團時需排查過敏原。
特應(yīng)性皮炎或銀屑病等慢性病需皮膚科就診,可能與免疫異常、遺傳因素有關(guān),表現(xiàn)為紅斑脫屑或苔蘚樣變。
穿著純棉衣物減少摩擦,室內(nèi)使用加濕器維持50%濕度,若瘙癢持續(xù)2周以上或出現(xiàn)破潰需及時就醫(yī)。