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流產(chǎn)后應(yīng)避免食用辛辣刺激、生冷寒涼、高脂肪及活血化瘀類食物,可適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白與富含鐵的食物促進(jìn)恢復(fù)。
辣椒、花椒等可能刺激子宮收縮導(dǎo)致出血增多,建議選擇清淡易消化的粥類、蒸煮蔬菜。
冰飲、生魚片等可能影響氣血運行,加重腹痛,可飲用溫?zé)岬募t糖水或紅棗湯調(diào)理。
油炸食品會加重消化負(fù)擔(dān),推薦食用魚肉、豆腐等低脂高蛋白食物幫助組織修復(fù)。
桂圓、阿膠等可能增加出血風(fēng)險,恢復(fù)期應(yīng)避免,可遵醫(yī)囑補充硫酸亞鐵等補血藥物。
流產(chǎn)后需保持外陰清潔,兩周內(nèi)避免盆浴及劇烈運動,出現(xiàn)發(fā)熱或持續(xù)出血應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)查。