權(quán)威問答
長期用嘴巴呼吸可能引發(fā)口腔干燥、齲齒、睡眠呼吸暫停、面部發(fā)育異常等問題，主要危害包括呼吸道感染風(fēng)險(xiǎn)增加、牙齒排列異常、睡眠質(zhì)量下降、頜面骨骼變形。
口腔呼吸會減少鼻腔對空氣的過濾和加濕作用，導(dǎo)致病原體直接進(jìn)入下呼吸道，可能誘發(fā)咽喉炎或支氣管炎。建議保持鼻腔通暢，必要時使用生理鹽水沖洗鼻腔。
長期張口狀態(tài)會導(dǎo)致舌位異常，可能造成牙弓狹窄、齙牙等錯頜畸形。兒童患者需家長及時帶至口腔正畸科評估，成人可考慮佩戴矯正器改善。
夜間口呼吸可能伴隨打鼾和呼吸暫停，導(dǎo)致血氧飽和度降低。建議睡眠時抬高床頭，肥胖者需減重，嚴(yán)重者需使用持續(xù)正壓通氣治療。
兒童期持續(xù)口呼吸可能影響上頜骨發(fā)育，形成腺樣體面容。家長需帶孩子排查鼻咽部阻塞原因，必要時進(jìn)行腺樣體切除等手術(shù)治療。
建議保持規(guī)律鼻腔清潔訓(xùn)練，睡眠時嘗試使用口呼吸貼，若伴隨打鼾或白天嗜睡應(yīng)及時就診耳鼻喉科。
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