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如何減少結(jié)腸癌的發(fā)生？

男，50歲

病情描述:

現(xiàn)在很多癌癥都和飲食有關(guān)，有好些人得了結(jié)腸癌，如何減少結(jié)腸癌的發(fā)生？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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高彥江副主任醫(yī)師咸寧市中心醫(yī)院

由于高蛋白、高脂肪、缺乏維生素A及低纖維素，飲食習(xí)慣和生活方式與結(jié)腸癌的發(fā)生有重要的關(guān)系。因此，在飲食習(xí)慣和生活方式方面應(yīng)該提倡增加以高纖維的水果香蕉、綠葉蔬菜、谷類（如玉米）粗制的碳水化合物比例，減少脂肪及動(dòng)物蛋白（如牛肉）及精制碳水化物的比例，增加大便量和腸道排泄速度，這樣可減少腸內(nèi)中性固醇及膽酸濃度，也就降低了腸內(nèi)細(xì)菌的降解的致癌物質(zhì)或協(xié)同致癌物質(zhì)，可減少結(jié)腸癌的發(fā)病率。
去掛號(hào)

楊棟副主任醫(yī)師連云港市第一人民醫(yī)院

結(jié)腸癌發(fā)病是多因素綜合作用的過程，目前認(rèn)為飲食方面主要是高脂肪飲食和低纖維素飲食會(huì)導(dǎo)致結(jié)腸癌發(fā)病率升高，預(yù)防結(jié)腸癌應(yīng)注意多吃含纖維素多的蔬菜水果，如菠菜、油菜、白菜、芹菜、水果等，以保持大便通暢。避免吃辛辣刺激性的食物刺激腸黏膜。同時(shí)減少糞便中致癌物與結(jié)腸粘膜的接觸時(shí)間，減少食物中的脂肪和動(dòng)物蛋白的攝入，可減少其分解產(chǎn)物的致癌物產(chǎn)生及致癌作用，以減少結(jié)腸癌發(fā)病。

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