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若出現(xiàn)惡心嘔吐情況，可以適量吃蘇打餅干、生姜、小米粥、香蕉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃甲氧氯普胺、多潘立酮、昂丹司瓊等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、蘇打餅干

蘇打餅干呈弱堿性，能中和胃酸，緩解胃部不適，適合惡心嘔吐時少量食用。

2、生姜

生姜含姜辣素，具有止嘔作用，可切片含服或煮水飲用，注意避免空腹食用。

3、小米粥

小米粥易消化且富含B族維生素，能溫和滋養(yǎng)胃腸，建議煮至軟爛后少量多次進食。

4、香蕉

香蕉含鉀離子可補充電解質(zhì)，其柔軟質(zhì)地能減少胃腸刺激，適合嘔吐后恢復(fù)期食用。

二、藥物

1、甲氧氯普胺

通過抑制延髓催吐化學感受區(qū)發(fā)揮止吐作用，適用于胃腸功能紊亂引起的惡心嘔吐。

2、多潘立酮

外周多巴胺受體拮抗劑，能促進胃排空，緩解消化不良伴隨的惡心癥狀。

3、昂丹司瓊

5-HT3受體拮抗劑，常用于化療或術(shù)后導致的劇烈嘔吐，需嚴格遵醫(yī)囑使用。

嘔吐期間應(yīng)避免油膩、辛辣及高糖食物，癥狀持續(xù)超過24小時或伴隨腹痛、發(fā)熱需立即就醫(yī)。