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書寫痙攣癥自愈的方法
病情描述:
我是從事編輯工作的，想知道一些書寫痙攣癥自愈的方法？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張越 副主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
    書寫痙攣癥是由于職業(yè)因素長期從事手部精細動作，從兩導(dǎo)致手部肌肉痙攣，出現(xiàn)以書寫功能障礙為主的一種癥狀群，屬于職業(yè)性共濟神經(jīng)功能性疾病。可通過自我按摩來消除癥狀。用左手小魚際按摩右手部和前臂;也可用左手中指或拇指點接合谷、曲池、外關(guān)穴位，每穴點按2分鐘，自覺有酸麻脹之感即可。還可針灸風池、百會、合谷、曲池、外關(guān)、內(nèi)關(guān)、足三里穴位，每次每穴15分鐘，每日1-2次。經(jīng)過這些活血、通絡(luò)、解痙的自我治療，癥狀會較快地消除。
  • 邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    書寫痙攣癥自愈的方法：先用雙手掌快速摩擦30~50次，待手掌發(fā)熱后，用右手掌心向左手前臂內(nèi)側(cè)從手指末端向肘部反復(fù)推擦50~100次。再擦熱手掌，以同樣方法用左手掌推擦右手，每天早晚各做1次。手背之間的互相摩擦則可以刺激頭、頸、肩、眼、鼻、背人體各部，對治療眼睛疲勞、肩背酸痛有一定的作用。
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