喉嚨堵塞感胸悶氣短可通過調(diào)整呼吸姿勢、情緒疏導(dǎo)、藥物治療、病因排查等方式緩解,通常由焦慮情緒、胃食管反流、呼吸道感染、心臟疾病等原因引起。
采用腹式呼吸或坐位前傾姿勢可減輕癥狀,避免緊束衣物壓迫胸腹部,適用于焦慮或功能性呼吸困難。
急性焦慮發(fā)作時可進行正念呼吸訓練,長期心理壓力建議尋求專業(yè)心理咨詢,情緒因素導(dǎo)致的癥狀無須藥物干預(yù)。
反流性食管炎可用奧美拉唑、鋁碳酸鎂,呼吸道感染需用阿莫西林、氨溴索,心臟疾病需硝酸甘油等急救藥物,所有藥物須遵醫(yī)囑使用。
持續(xù)癥狀需進行胃鏡、肺功能或心電圖檢查,可能與胃食管反流病、哮喘、心絞痛等疾病有關(guān),表現(xiàn)為反酸、喘息或胸痛等癥狀。
建議避免辛辣刺激飲食,睡眠時抬高床頭,癥狀反復(fù)或加重需及時到呼吸內(nèi)科或心內(nèi)科就診。