權(quán)威問答
青春期痤瘡可通過皮膚清潔、飲食調(diào)整、規(guī)律作息、避免刺激等方式預(yù)防。痤瘡?fù)ǔＳ善ぶ置谶^多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平變化等原因引起。
每日使用溫和潔面產(chǎn)品清潔面部，避免油脂堆積堵塞毛孔。選擇不含酒精的控油型護(hù)膚品，清潔后及時(shí)保濕。
減少高糖高脂食物攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例。乳制品可能加重痤瘡，建議適量控制。
保證充足睡眠，避免熬夜導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。適度運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)激素水平，減少皮脂分泌。
不要用手?jǐn)D壓痘痘，防止感染和瘢痕形成。選擇無油配方的防曬產(chǎn)品，減少化妝品使用頻率。
若痤瘡癥狀持續(xù)加重，建議及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)情況開具維A酸類、抗生素類或抗雄激素類藥物進(jìn)行針對(duì)性治療。
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