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吃核桃是否能夠解決便秘的煩惱？
病情描述:
我最近有些便秘，那吃核桃是否能夠解決便秘的煩惱？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    我最近有些便秘，那吃核桃能夠解決便秘的煩惱。核桃里還含有卵磷脂等營養(yǎng)成分，能促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞生長。老年人的便秘與癡呆是有一定關(guān)聯(lián)的。長期便秘會導(dǎo)致腸道里的毒素被重新吸收進(jìn)入血液，當(dāng)這些有毒物質(zhì)超過肝臟的解毒能力時會隨血液循環(huán)進(jìn)入大腦，逐步損害腦細(xì)胞和神經(jīng)中樞，從而引起癡呆。核桃不僅能治療便秘，而且能預(yù)防癡呆的發(fā)生。
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    經(jīng)常食用核桃可以通腸潤便，中醫(yī)認(rèn)為本品苦泄散瘀，入肝經(jīng)血分，有較強(qiáng)的活血調(diào)經(jīng)、祛瘀生新之功，適于血分瘀滯較重者，每天早晚各吃幾塊核桃或者閑時隨意吃點(diǎn)，每天控制在半兩之內(nèi)，對于治療中老年便秘很有療效。
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