預防癲癇的方法有規(guī)律作息、避免誘因、合理用藥、定期復查。
保持充足睡眠和固定作息時間,減少因疲勞導致的腦神經異常放電。避免熬夜或晝夜顛倒,建立穩(wěn)定的生物鐘。
遠離閃光刺激、過度換氣、情緒劇烈波動等常見誘因。高危人群應避免飲酒、咖啡因飲料及高空、潛水等特殊環(huán)境。
已確診患者需遵醫(yī)囑規(guī)律服用抗癲癇藥物如丙戊酸鈉、左乙拉西坦、卡馬西平,不可自行增減藥量或停藥。定期監(jiān)測血藥濃度。
每3-6個月進行腦電圖和神經系統(tǒng)檢查,及時調整治療方案。有家族史或腦損傷史者需加強隨訪。
保持均衡飲食,適當補充維生素B族和鎂元素,避免劇烈運動時發(fā)生意外傷害,出現先兆癥狀應立即平臥確保安全。