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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎樣的坐姿是正確的？
病情描述:
平常坐著的時(shí)候比較多，怎樣的坐姿對(duì)身體好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馮光瑞 副主任醫(yī)師 咸寧市中心醫(yī)院
    坐姿對(duì)身體健康的影響很大，上班族或平時(shí)的坐姿就應(yīng)該遵循三個(gè)90°的原則。小腿與地面保持90°；膝蓋與大腿保持90°；大腿水平，大腿與腰保持90°；放松時(shí)，可在腰部墊軟墊，但不能超過(guò)135°。