權(quán)威問答
感冒打噴嚏時(shí)無須刻意捂緊鼻子。正確處理方式主要有保持呼吸道通暢、使用紙巾遮擋、避免用手直接遮擋、及時(shí)清潔雙手。
打噴嚏時(shí)強(qiáng)行捂鼻可能導(dǎo)致氣壓驟增，可能引發(fā)鼓膜損傷或鼻黏膜出血。建議自然釋放噴嚏，轉(zhuǎn)頭避開他人。
用一次性紙巾遮蓋口鼻可有效阻斷飛沫傳播。使用后立即丟棄并洗手，避免重復(fù)使用同一張紙巾。
直接用手遮擋會(huì)使病原體附著在手掌，增加接觸傳播風(fēng)險(xiǎn)。若臨時(shí)無紙巾可用肘部?jī)?nèi)側(cè)遮擋。
噴嚏后需用流動(dòng)水和肥皂洗手至少20秒，或使用含酒精免洗洗手液。定期消毒手機(jī)等高頻接觸物品。
感冒期間建議多飲溫水，保持室內(nèi)空氣流通，癥狀持續(xù)加重需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
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