權威問答
葡萄汁具有抗氧化、改善心血管健康、促進消化、增強免疫力等功效，適量飲用有助于補充維生素和礦物質。
一、抗氧化
葡萄汁富含多酚類物質，如白藜蘆醇和花青素，能夠清除體內自由基，延緩細胞衰老，降低氧化應激對身體的損害。
二、改善心血管健康
葡萄汁中的多酚類成分有助于降低低密度脂蛋白膽固醇，減少血管壁炎癥，改善血液循環(huán)，對預防動脈粥樣硬化有一定幫助。
三、促進消化
葡萄汁含有天然果酸和膳食纖維，能夠刺激胃酸分泌，促進胃腸蠕動，緩解消化不良和便秘癥狀。
四、增強免疫力
葡萄汁富含維生素C和多種礦物質，能夠增強免疫細胞活性，提高機體抵抗力，減少感染風險。
飲用葡萄汁時需注意控制攝入量，避免糖分過量，糖尿病患者應謹慎飲用，建議選擇無添加糖的純葡萄汁。
