白癜風(fēng)患者需注意防曬、情緒調(diào)節(jié)、飲食均衡及規(guī)范治療,日常管理可延緩病情進(jìn)展。
紫外線可能加重白斑擴(kuò)散,外出需使用物理防曬工具或低刺激性防曬霜,避免長時間暴曬。
精神壓力可能誘發(fā)或加重病情,可通過正念冥想、社交活動等方式緩解焦慮,必要時尋求心理支持。
適量補(bǔ)充富含銅、鋅的食物如堅果、動物肝臟,避免過量攝入維生素C,保持營養(yǎng)多樣性有助于免疫調(diào)節(jié)。
遵醫(yī)囑使用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等免疫調(diào)節(jié)劑,或結(jié)合窄譜UVB光療,禁止自行嘗試偏方。
建議穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦,定期復(fù)診評估病情變化,合并甲狀腺疾病等需同步治療原發(fā)病。