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痤瘡患者如何正確清潔皮膚？
病情描述:
我的臉上特別容易出油，長了很多痘痘，老感覺臉上特別臟，我經常洗臉，同事說這樣不好，痤瘡患者如何正確清潔皮膚？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院

    痤瘡患者可通過溫和清潔、避免過度摩擦、選擇合適潔面產品、定期去角質等方式正確清潔皮膚。痤瘡通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動等原因引起。

    1、溫和清潔

    使用接近皮膚pH值的弱酸性潔面產品，每日清潔2次為宜。水溫控制在32-35攝氏度，避免高溫刺激皮脂腺。清潔時用指腹輕柔打圈，減少對炎癥部位的機械刺激。

    2、避免過度摩擦

    禁用磨砂類清潔工具，毛巾按壓吸干水分而非擦拭。潔面時間不超過60秒，過度清潔會破壞皮膚微生態(tài)平衡，加重屏障損傷導致反向角化。

    3、選擇合適產品

    優(yōu)先選用含吡啶硫酮鋅、茶樹精油等抗菌成分的潔面產品。油性皮膚可用含水楊酸的潔面啫喱，混合性皮膚建議分區(qū)護理。避免含礦油、羊毛脂等致痘成分。

    4、定期去角質

    炎癥期禁用物理去角質，穩(wěn)定期可每周1次使用1-2%水楊酸棉片。化學剝脫需在醫(yī)生指導下進行，濃度過高可能引發(fā)接觸性皮炎。

    清潔后及時使用無油保濕產品，避免使用含酒精的爽膚水。紫外線會加重炎癥后色素沉著，日間需配合使用非致痘型防曬產品。

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