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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
糖尿病患者該怎么吃月餅?zāi)兀?
病情描述:
中秋節(jié)的時候我買了兩盒月餅回家，但是我媽媽有糖尿病。糖尿病患者該怎么吃月餅?zāi)兀?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    糖尿病患者可以適量吃月餅，但需注意選擇低糖或無糖月餅、控制食用量、搭配蛋白質(zhì)和膳食纖維、監(jiān)測血糖變化。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食計劃，避免血糖波動過大。

    1、選擇低糖月餅

    優(yōu)先選擇無糖或低糖月餅，避免傳統(tǒng)高糖月餅導(dǎo)致血糖快速升高。市面上有專門為糖尿病患者設(shè)計的月餅，使用代糖替代蔗糖。

    2、控制食用量

    每次食用不超過四分之一個月餅，避免一次性攝入過多碳水化合物?？梢詫⒃嘛灧殖尚K，與家人分享食用。

    3、搭配蛋白質(zhì)

    食用月餅時可搭配牛奶、雞蛋或堅果等富含蛋白質(zhì)的食物，有助于延緩糖分吸收，減少血糖波動幅度。

    4、監(jiān)測血糖

    食用月餅前后應(yīng)監(jiān)測血糖變化，了解個體對月餅的血糖反應(yīng)。如發(fā)現(xiàn)血糖升高明顯，應(yīng)及時調(diào)整后續(xù)飲食計劃。

    糖尿病患者過節(jié)期間仍需堅持規(guī)律用藥和適度運動，保持良好作息習(xí)慣，定期復(fù)查血糖指標(biāo)。

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