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海參有什么營養(yǎng)價值
病情描述:
家鄉(xiāng)海產(chǎn)品比較豐富，盛產(chǎn)海參，海參有什么營養(yǎng)價值？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    海參營養(yǎng)價值很高，每百克中含蛋白質(zhì)15克，脂肪1克、碳水化合物0.4克，鈣357毫克、磷12毫克，鐵2.4毫克，以及維生素B1、B2、尼克酸等五十多種對人體生理活動有益的營養(yǎng)成分，其中蛋白質(zhì)含量高達55%，18種氨基酸?；撬?、硫酸軟骨素、刺參黏多糖多種成分，精氨酸是構(gòu)成男性精細胞的主要成分，可促進機體細胞的再生和機體受損后的修復(fù)，還可以提高人體的免疫功能，延年益壽，消除疲勞。
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