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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
哪些人不適合多吃西瓜？
病情描述:
夏天很多人都喜歡吃西瓜，我一口氣能吃半個(gè)大西瓜，那有哪些人不適合多吃西瓜嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    糖尿病患者、腎功能不全者、胃腸功能較弱者及體質(zhì)虛寒者不適合多吃西瓜。西瓜含糖量較高且性寒，可能加重這些人群的健康問(wèn)題。

    1、糖尿病患者

    西瓜升糖指數(shù)較高，過(guò)量食用可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)。建議選擇血糖穩(wěn)定時(shí)少量食用，同時(shí)監(jiān)測(cè)血糖變化。

    2、腎功能不全者

    西瓜含水量超過(guò)90%，大量食用會(huì)增加腎臟排泄負(fù)擔(dān)。存在水腫或尿量減少者尤需控制攝入量。

    3、胃腸功能弱

    西瓜性寒可能刺激胃腸黏膜，引發(fā)腹痛腹瀉。慢性胃炎、腸易激綜合征患者應(yīng)避免冰鎮(zhèn)后食用。

    4、體質(zhì)虛寒者

    經(jīng)常手腳冰涼、怕冷的人群過(guò)量食用可能加重體寒癥狀。建議搭配生姜等溫性食物平衡寒性。

    健康人群每日食用西瓜建議不超過(guò)500克，避免空腹食用，消化功能較差者可去除靠近瓜皮的白色部分減少寒性刺激。

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