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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
經(jīng)常失眠健忘吃什么好？
病情描述:
這段時(shí)間因?yàn)閴毫μ罅耍晕液苋菀捉⊥?，記憶力也不好，我吃點(diǎn)什么可以緩解癥狀？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    失眠健忘也是一種不好的情緒，這種情況需要多吃富含鈣、磷的食物。含鈣多的如大豆、牛奶、鮮橙、牡蠣；含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、雞、土豆、蛋類。
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