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權(quán)威問(wèn)答

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水可以補(bǔ)充雌性激素嗎？
病情描述:
最近大姨媽老推遲，這是不是雌性激素不足，水可以補(bǔ)充雌性激素嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    水無(wú)法直接補(bǔ)充雌性激素，但適量飲水有助于維持內(nèi)分泌系統(tǒng)正常功能。雌性激素的調(diào)節(jié)主要依賴{食物補(bǔ)充}、{藥物干預(yù)}、{生活習(xí)慣調(diào)整}、{醫(yī)療手段}等途徑。


    1、食物補(bǔ)充


    豆制品如豆?jié){、豆腐含大豆異黃酮，堅(jiān)果類如亞麻籽富含木酚素，深海魚(yú)類提供歐米伽3脂肪酸，全谷物有助于平衡激素水平。


    2、藥物干預(yù)


    雌二醇片、戊酸雌二醇片、結(jié)合雌激素片等處方藥可用于雌激素缺乏治療，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用并定期監(jiān)測(cè)激素水平。


    3、習(xí)慣調(diào)整


    規(guī)律作息避免熬夜，適度運(yùn)動(dòng)控制體脂率，減輕壓力維持下丘腦-垂體-卵巢軸功能穩(wěn)定。


    4、醫(yī)療手段


    對(duì)于病理性雌激素低下，需排查多囊卵巢綜合征、卵巢早衰等疾病，必要時(shí)采用激素替代療法。


    每日飲用1500-2000毫升水有助于代謝廢物排出，但雌激素補(bǔ)充需通過(guò)專業(yè)醫(yī)療途徑，避免自行服用含激素保健品。

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