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權(quán)威問(wèn)答

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中年人喝牛奶有什么作用？
病情描述:
聽(tīng)說(shuō)喝牛奶的好處很多，想給父母喝，請(qǐng)問(wèn)中年人喝牛奶有什么作用嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    能有效預(yù)防骨質(zhì)疏松，起到保護(hù)骨骼作用。牛奶里面含有豐富蛋白質(zhì)以及鈣成分，可以補(bǔ)充骨質(zhì)內(nèi)所需要營(yíng)養(yǎng)成分，也能增強(qiáng)自身免疫力，達(dá)到抵抗疾病作用，以減少高血壓或者是腦血管疾病發(fā)生幾率降低，對(duì)于體質(zhì)虛弱或者是孕婦野營(yíng)，適當(dāng)多喝一些牛奶。
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    喝牛奶對(duì)這個(gè)年齡段的人也有好處的，牛奶中的一些物質(zhì)對(duì)中老年男子有保護(hù)作用，喝牛奶的男子身材往往比較苗條，體力充沛，高血壓的患病率也較低，腦血管病的發(fā)生率也較少;牛奶中的鈣最容易被吸收，而且磷、鉀、鎂等多種礦物搭配也十分合理，孕婦應(yīng)多喝牛奶，絕經(jīng)期前后的中年婦女常喝牛奶可減緩骨質(zhì)流失。
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