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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
夏季吃什么可以調(diào)節(jié)失眠？
病情描述:
現(xiàn)在天氣炎熱，每天雖然開(kāi)空調(diào)，但是還是睡不著，醫(yī)生建議吃點(diǎn)清涼的，食補(bǔ)的話，該怎么吃那？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    建議您平時(shí)可以熬點(diǎn)蓮子扁豆薏米粥，此粥健脾和胃、養(yǎng)心平肝，對(duì)心悸失眠、暑熱傷氣均有治療效果。對(duì)于脾胃虛弱、食欲減退的人群非常適合。
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