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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
宴會上飲食需要注意什么？
病情描述:
我最近宴會特別多，有時候吃完身體就不舒服，宴會上飲食需要注意什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    建議你赴宴時先吃一點含碳水化合物的食品，如一小碗雜糧粥，一點蕎麥粉，少量山藥芋頭等薯類冷菜等，就能減輕空腹吃魚肉的危害，還能避免油膩食物傷胃的問題，起到保護(hù)身體健康的作用。在用餐中間上一些含有淀粉的菜肴也是一個好辦法，如蒸甘薯、甜玉米、含有馬鈴薯的燉菜等。
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