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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
如何選擇合適的減肥食物？
病情描述:
最近想減肥，同事時候減肥從口開始，如何選擇合適的減肥食物？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    如果想減肥就將主食從精白米面換成五谷粗糧。將大米換成糙米、胚芽米等，或在煮飯時往米飯中加入一些五谷如玉米粒、蕎麥等；將面包類主食更換為全麥面包；面條等主食最好換成蕎麥面等含有谷粒的粗糧類面條。
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