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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
清晨最不該吃的哪三類食物呢？
病情描述:
我早晨起來(lái)總是亂吃東西，對(duì)身體不好，那清晨最不該吃的哪三類食物呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    在早上的時(shí)候，飲食很重要，不該吃的分為：一、忌喝大量冰涼的飲料：溫度相差太大會(huì)強(qiáng)烈刺激胃腸道，導(dǎo)致突發(fā)性攣縮。二、忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會(huì)使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。三、忌空腹吃菠蘿：菠蘿里含有強(qiáng)酵素，空腹吃會(huì)傷胃，營(yíng)養(yǎng)成分必須在吃完飯后才能更好地被吸收。
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