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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎么飲食對健康有益
病情描述:
由于之前不注意飲食，我就容易生病，我想調(diào)整一下，怎么飲食會有益健康？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    為了健康著想，建議每日要吃5份蔬菜和水果，盡量減少烹飪時間，這有助于預(yù)防癌癥(癌癥食品)、糖尿病(糖尿病食品)、高血壓(血壓食品)、高膽固醇。
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