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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
黑白雙耳能搭配食用嗎？
病情描述:
涼拌木耳吃起來的口感很好，可是木耳分為黑木耳和白木耳，兩種木耳一塊吃的話有沒有什么不妥嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    涼拌黑白雙耳材料：白木耳100g，黑木耳100g，白糖、食鹽、胡椒粉、芝麻油少許。功效：非常適合秋冬季節(jié)食用。黑木耳和白木耳都具有防止脂褐素形成的作用，均屬于益壽、抗衰的食品。同時，兩種木耳中都含有多糖類物質(zhì)，具有增強(qiáng)免疫力、抗病毒的作用。黑白木耳若能搭配食用，營養(yǎng)素會得到相互補(bǔ)充。
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