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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
素食主義者吃蛋白粉好嗎？
病情描述:
我是一名素食主義者，朋友建議我買些蛋白粉來補(bǔ)充一下，蛋白質(zhì)，想了解一下素食主義者吃蛋白粉好嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    素食主義者吃蛋白粉是很有好處的。一般來說素食主義者的飲食中肉類、奶類等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入會(huì)相對(duì)不足，蛋白質(zhì)食物來源會(huì)相對(duì)比較單一，如果能補(bǔ)充一些蛋白粉，可以提高多種蛋白質(zhì)的利用率。
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