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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
不吃早餐的危害有哪些？
病情描述:
上班的地方較遠(yuǎn)，每天早上都是不吃早餐直接上班，請(qǐng)問(wèn)下不吃早餐危害大嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    上班族普遍會(huì)賴床到最后一刻，時(shí)間太趕當(dāng)然就來(lái)不及吃早餐了，其實(shí)上班族為了工作，中餐和晚餐常常會(huì)在外面吃，因此早餐更應(yīng)該多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。德國(guó)埃朗根大學(xué)研究人員在對(duì)7000個(gè)男女對(duì)象的長(zhǎng)期跟蹤后發(fā)現(xiàn)，習(xí)慣不吃早餐的人占到了40％，而他們的壽命比其余60％的人平均縮短了2.5歲。而另一所大學(xué)在一次對(duì)80－90歲老年人的研究中發(fā)現(xiàn)，他們長(zhǎng)壽的共同點(diǎn)之一是：每天吃一頓豐盛的早餐。
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