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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎么飲食可以保持血糖的平衡呢？
病情描述:
自己平時(shí)血糖有點(diǎn)低，有時(shí)候會(huì)有頭暈情況，平時(shí)怎么飲食可以保持血糖平衡呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    平時(shí)如果想要保持血糖的平衡，可以在飲食上主食搭配魚肉或者蔬菜一起吃；兩餐之間吃些水果或者酸奶；平時(shí)多做力量練習(xí)，通過增加身體肌肉含量，保證血糖平穩(wěn)釋放。
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