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水果可以多吃嗎？

女，31歲

病情描述:

我很喜歡吃水果，當(dāng)飯吃都可以的，水果可以多吃嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

水果吃太多易胃寒、胃痛。每天食用水果在200克左右為宜。大部分水果的膳食纖維含量較高，吃太多會引起胃痛、腹脹。此外，胃腸虛寒的老人不可多吃柑橘。

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