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權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
晚上吃東西會影響體型嗎？
病情描述:
我是一名舞蹈演員，對體型的要求比較嚴格，所以我晚上很少吃東西，晚上吃東西會發(fā)胖、影響體型嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    事實上，只有當你晚上吃得過多過飽時才會發(fā)胖。如果晚上不攝入過多的熱量，就不會產(chǎn)生超重的問題了。但是要注意，進食太晚，或是有吃夜宵的習慣，確實會加重胃的負擔，很容易導致睡眠障礙以及發(fā)胖。
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