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不吃早餐有哪些危害？
病情描述:
我因為工作很忙，而且工作的地方還比較遠(yuǎn)，所以早上來不及吃早餐，想問一下不吃早餐有哪些危害？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    不吃早餐則危害更大，因與前一天晚餐的間隔時間長達十五六個小時，不僅腸胃、血糖等會產(chǎn)生相應(yīng)反映，影響身體健康，而且嚴(yán)重影響上午的工作、學(xué)習(xí)效率。早餐攝入的營養(yǎng)物質(zhì)應(yīng)占全天的30％。
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