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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
菊苣根能更好的補(bǔ)充膳食纖維嗎？
病情描述:
聽說菊苣根含有高膳食纖維，吃它會更好的補(bǔ)充膳食纖維嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院
    曾有人指出指出，菊苣根或麥芽糊精等能制造出“高纖維素”的假象。這類所謂的“高纖維”食物與谷物、蔬菜中的純天然膳食纖維相比，不僅不能帶來健康，還可能引起腹脹、噯氣等胃腸問題。要補(bǔ)充膳食纖維還是應(yīng)選擇果蔬或粗糧，木耳、蘑菇、海帶等膳食纖維含量也比較豐富。
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牛皮癬哪家醫(yī)院最專業(yè)
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