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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎么通過(guò)飲食保持血糖平衡？
病情描述:
我的血糖忽高忽低的，特別的不平衡，我想通過(guò)食物來(lái)保持血糖平衡，具體該怎么做？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院
    想要保證血糖平衡，在食物上面就要注意少吃一些精米白面，因?yàn)榫装酌嫔侵笖?shù)也較高，應(yīng)該控制攝入量，建議多吃玉米、燕麥、豆類、紅薯、土豆、山藥等粗糧，可維持血糖平衡。
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