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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
經(jīng)常喝酸奶可以調(diào)節(jié)情緒嗎？
病情描述:
馬上要面臨高考了，心情很緊張，怕自己考不好，可不可以在考試前喝點(diǎn)酸奶？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    酸奶可以增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)，使腸道的堿性降低，酸性增加，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和消化液的分泌。并且，研究發(fā)現(xiàn)，酸奶中的酪氨酸對(duì)于緩解心理壓力、高度緊張和焦慮感也有幫助。
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